Mengeluh sering sakit pinggang selepas olahraga memanah

saya sedang berolahraga memanah Bersama teman teman pemanah lainnya. Kami menikmati olahraga tersebut. Panah yang kami pakai yaitu panah horsebow. Kami sering berlatih tanding score.

Setelah selesai memanah, kami beristirahat dan pulang 1 per 1. Namun ada teman saya yaitu bapak P mengeluh setelah selesai memanah, selalu pinggangnya terasa sakit dan pegal pegal. Kebetulan beliau tau saya seorang terapis PAZ dan ingin mencoba diterapi dengan metode PAZ Al Kasaw.

Lalu saya dan teman terapis, kebetulan beberapa teman saya juga terapis paz. Mencoba membantu ikhtiar keluhan sakit pinggang pada bapak P. bismillah kami coba ikhtiarkan untuk terapi, kami coba terapi dengan beberapa Gerakan untuk mereposisi semua rangkatnya.

Alhamduillah setelah selesai terapi, bi’idznillah yang tadi awalnya rasa sakit dan pegal pegal. Langsung seketika hilang. Beliau pun juga kaget “wehh iyaa lho mas dah gak sakit lho”. Kami pun memberi pak P gerakan terapi mandiri khusus yang dilakukan di rumah untuk menjaga rangka beliau agar tetap seimbang dan kuat.

Kami juga mengedukasi beliau bahwa ada hal beberapa kebiasaan yang harus beliau hindari, misal cara beliau duduk yang benar dan melangkah yang benar. Karena itu semua jika dilakukan dengan salah, maka bisa membuat rangka tubuhnya Kembali bermasalah atau tak seimbang atau melintir.

setelah itu kami semua perpamitan dan pulang ke rumah masing masing dengan selamat, Alhamdulillah.