Apa itu Skoliosis?

Skoliosis adalah kelainan di mana tulang belakang melengkung secara abnormal, membentuk kurva yang tidak wajar. Kurva ini dapat berbentuk huruf “S” atau “C”, dan bisa mempengaruhi postur tubuh secara keseluruhan.

Gejala Skoliosis

Beberapa gejala skoliosis yang umum meliputi:

• ketidakseimbangan postur tubuh
• bahu yang tidak sejajar
• pinggul yang tidak sejajar
• miringnya tulang belakang saat berdiri
• dan nyeri punggung

Pada anak-anak, pertumbuhan tulang yang tidak normal juga dapat menjadi tanda skoliosis.

Faktor Penyebab Skoliosis

• Cedera atau Trauma: Cedera tulang belakang akibat kecelakaan atau trauma fisik dapat menyebabkan skoliosis. Patah tulang belakang atau cedera pada ligamen dan otot di sekitar tulang belakang dapat mempengaruhi struktur tulang belakang dan menyebabkan kelengkungan.
• Kebiasaan Postur: Kebiasaan postur yang buruk, seperti membungkuk terlalu sering, duduk dengan posisi yang tidak tegak, atau membungkuk saat menggunakan gadget atau komputer, dapat memberi tekanan tambahan pada tulang belakang.
• Tas Punggung yang Terlalu Berat: Menggendong tas punggung yang terlalu berat secara terus-menerus dapat menyebabkan ketidakseimbangan pada otot dan tulang belakang. Hal ini dapat mempengaruhi postur tubuh dan berpotensi menyebabkan perkembangan skoliosis.

Faktor Resiko Skoliosis

• Usia dan Jenis Kelamin

Umumnya terjadi selama masa pertumbuhan anak, skoliosis lebih umum terjadi pada perempuan daripada laki laki

• Pertumbuhan Tulang

Skoliosis seringkali mulai berkembang selama periode pertumbuhan pesat, seperti masa pubertas. Pada saat ini, pertumbuhan tulang yang cepat dapat menyebabkan perubahan bentuk tulang belakang.

• Penyakit atau Cedera Tulang

beberapa kondisi kesehatan, seperti osteoporosis atau cedera tulang belakang, juga dapat meningkatkan risiko terjadinya skoliosis.

Pencegahan Skoliosis

Berikut adalah beberapa langkah pencegahan yang dapat membantu mengurangi risiko skoliosis atau meminimalkan perkembangannya:

• Posisi Tubuh yang Tepat, tegak jangan bungkuk
• Olahraga sunnah, bertahab gerakannya
• Posisi Tidur yang Benar
• Ibadah disiplin memohon doa
• Istirahat yang Cukup